Miasta proponują rekreacyjne rozrywki
Mieszkańcy miast, którzy nie mogą wyjechać z różnych powodów na zieloną trawkę, mają coraz mniej powodów do narzekania, że na wypoczynek zostaje im ławka przy blokowym trawniku. Władze miasta stawiają…
Wiejskie zacisze sposobem na rekreację
Jeżeli ktoś nie lubi gór, na nadmorskich plażach jest zbyt duży tłok i hałas, a na wypad zagraniczny brakuje pieniędzy, może pojechać na wieś. Tysiące gospodarstw agroturystycznych czeka na turystów,…
Jak spędzić wolny czas w podmiejskim lesie
Zaledwie kilkanaście kilometrów od centrum Krakowa rozciąga się las Wolski ? miejsce codziennych wędrówek znużonych miejskim gwarem krakowian. Ten kompleks leśny na 422 ha, na którego terenie znajduje się zabytkowy…
Ruch najlepszym sposobem na jesienne smutki
Chyba każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu doświadczył jesiennej depresji. Obniżenie nastroju, rozdrażnienie, melancholia ? wszystko to spowodowane jest końcem lata i zbliżającymi się wielkimi krokami zimowymi mroźnymi…
Sport inny niż wszystkie, ale równie pasjonujący
Każdy właściciel psa lub kota pochodzącego z dobrej hodowli, marzy o tym, aby jego pupil zdobywał medale i nagrody. W ciągu roku, odbywa się spora liczba wystaw na terenie całej…
Jak podwórkowe sporty kształtowały wielkich mistrzów
W dzisiejszych czasach, aby dziecko mogło trenować niezbędne są hale sportowe, korty tenisowe, baseny i cała sportowa infrastruktura. Najlepszy sprzęt, doświadczeni i wykwalifikowani trenerzy, masażyści, dietetycy i cały sztab ludzi…
Czy pojęcie rekreacji jest związane tylko z aktywnością sportową?
Wydaje się nam , że sport nie istnieje bez rekreacji, a rekreacja bez sportu. To pierwsze owszem, bo widowiska sportowe czy wszelka aktywność fizyczna jest polem do aktywnego wypoczynku i…
Podstawowe funkcje uprawiania sportu
Każda dyscyplina sportowa uprawiana przez obywateli posiada szereg podstawowych funkcji. Po pierwsze sport ma znaczenie zdrowotne. Pozwala uniknąć całej gamy chorób zarówno dotykających osoby młode, jak i starszych obywateli danego…
Zasada zdrowej rywalizacji w sporcie
Każda dziedzina sportowa posiada swoje zasady postępowania oraz rywalizacji. Dotyczy to zarówno amatorskich wykonań, a tym bardziej obejmuje profesjonalnych sportowców, którzy mają stanowić wzór dla młodego pokolenia kibiców oraz fanów.…