W codziennym życiu człowieka nieodzownym elementem spędzania czasu jest oglądanie telewizji. Większość społeczeństwa posiada własne odbiorniki telewizyjne oraz korzysta z nich niemal codziennie. Również podczas wyjazdów urlopowych i wypoczynkowych nie obędziemy się bez włączenia telewizora. Telewizja zatem odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Po pierwsze stanowi źródło bieżących informacji o sytuacji kraju oraz świata. Z niej dowiadujemy się najwięcej z zakresu działań politycznych, społecznych, czy militarnych określonych terenów. Ponadto wykorzystujemy telewizję w celach relaksacyjnych. Bogata oferta filmowa oraz serialowa powoduje, że możemy oderwać się od codziennych problemów i zmartwień wnikając i śledząc losy swoich ulubionych bohaterów. Dla najmłodszych widzów przygotowano również pakiet ciekawych i różnorodnych bajek oraz kreskówek. Telewizja jednak może pełnić jeszcze inne funkcje w naszym życiu. Dzięki swojemu wpływowi może kształtować nasze postawy rekreacyjne. Mowa tutaj o wszelkiego rodzaju programach telewizyjnych namawiających widzów do wspólnego wykonywania różnorodnych ćwiczeń oraz zadań ruchowych. Popularne są zatem programy fitness, czy ćwiczenia aerobiku. Możemy wraz z instruktorem, którego widzimy na ekranie telewizyjnym oddać się danej formie rekreacji. Takie działania najsilniej przekonują społeczeństwo do zadbania o odpowiednią formę własnego zdrowia i ciała.