Każdy okres rozwojowy człowieka charakteryzuje się swoimi potrzebami oraz możliwościami. Zupełnie inne wartości dominować będą u dzieci w wieku szkolnym, a odmienne wymagania stawiać będzie wiek dorosły danej jednostki ludzkiej. Należy zatem odpowiednio dopasowywać aktywność fizyczną do warunków oraz procesu rozwojowego uczestnika.

Dzieci w wieku szkolnym podlegają silnym zjawiskom wzrostowym. Ich organizmy, a szczególnie kręgosłup narażone są na intensywne rozciągania oraz powiększania. Przede wszystkim należy zatem zwrócić uwagę na te partie ciała młodego pokolenia. Uczestnictwo w zajęciach szkolnych wymusza konieczność pozostawania w pozycji siedzącej przez wiele godzin dziennie. Nasze dzieci najczęściej są przygarbione oraz skrzywione na wszelkie możliwe strony. Ważne jest zatem odpowiednie dobranie czynności fizycznych tak, aby ograniczyć negatywne skutki podobnego zachowania.

Szkoły najczęściej wprowadzają w swe zajęcia dodatkowe gimnastykę korekcyjną. To specyficzny rodzaj sportu, którego celem jest przywrócenie prawidłowego kształtowania się kręgosłupa dzieci i młodzieży. Ćwiczenia są tak dopasowane, aby wpływać na każdy element szkieletu kostnego naszego ciała. Ponadto możemy także skorzystać z wartości basenu. To jedyny sport, który w pełni wpływa na wiele aspektów rozwoju ciała oraz poprawy sprawności fizycznej naszych pociech.