Wiele osób nie jest w stanie uczestniczyć w organizowanych, przez wyspecjalizowane jednostki sportowe, zajęciach z zakresu aktywności fizycznej. Spowodowane jest to wieloma czynnikami.

Pierwszym problemem staje się brak wolnego czasu w danych godzinach zajęć. Różnorodna praca powoduje, że wiele osób nie może zapewnić sobie wolnego czasu w ściśle określonych godzinach, w jakich prowadzone są zajęcia sportowe. Nie jesteśmy pewni, czy nie będziemy musieli zostać w pracy albo nie będziemy przebywać w delegacji. Żal przed utratą wpłaconych środków finansowych za uczestnictwo w określonych sportach sprawia, że często rezygnujemy w takiej formy poprawy swojego stanu zdrowia oraz kondycji. Drugim aspektem jest posiadanie rodziny i dzieci.

Wiele osób stara się, przede wszystkim, zadbać o dobro dzieci rezygnując z własnego rozwoju oraz ćwiczenia. Posiadany czas wolą przeznaczyć na wspólne zabawy planszowe, czy kontrolę zadań domowych swoich pociech. Jako, że takiego czasu wolnego posiadamy bardzo ograniczone ilości pierwszym punktem do wyeliminowania stają się właśnie zorganizowane zajęcia sportowe. Należy jednak pamiętać, że o własne zdrowie możemy zadbać również w warunkach domowych. Nie wymagany jest do tego specjalistyczny sprzęt sportowy. Potrzebujemy trochę wolnego miejsca i chęci do wykonywania codziennych ćwiczeń ruchowych.